8-961-680-58-79
Светлана

Мастер ногтевого сервиса в Волгограде

Наращивание ногтей гель лаком, маниккюр, педикюр, корректировка бровей и век

Новости

Новинка маникюра - Wellness

Wellness – маникюр в Волгограде Wellness – новомодное сейчас слово, которое в переводе с английского означает…
Подробнее... 4648

Модный маникюр 2016 года

Модный маникюр 2016 года, тенденции и направления Маникюр давно уже стал не только отраслью индустрии красоты, но и…
Подробнее... 2504

Преимущество аппаратного педикюра

Преимущество аппаратного педикюра НЕТРАВМАТИЧНОСТЬ. Отмерший эпителий и кутикула не срезаются,а счищаются с помощью…
Подробнее... 4680

Цены на маникюр 2015 года

Девушки и женщины Краснооктябрьского района Волгограда приходите на наращивание ногтей гелем, педикюр, маникюр ногтей.…
Подробнее... 5260

Массаж ступней и обертывание - уход за ногами

Массаж ступней и обертывание

Массаж ног и педикюрМассаж с древних времен был средством избав­ления от многих недугов. С помощью массажных движений разминаются мышцы и суставы, кото­рые в обычной жизни не задействованы, разраба­тываются малоподвижные суставы. С помощью массажа можно избавиться от залежей солей в су­ставах, улучшить лимфо- и кровообращение, уси­лить лимфодренаж, тем самым способствовать вы­ведению шлаков и токсинов. Но нельзя забы­вать и о том, что массаж помогает расслабиться, снимает усталость, мышечную боль и напряжение. Существует множество массажных методик для устранения различного вида проблем. Ниже при­ведена техника массажа стоп, более подходящая для выполнения в домашних условиях. Эта техни­ка довольно проста, но от этого эффективность мас­сажа не снижается.

Массаж следует выполнять при помощи подо­гретого массажного масла, к которому вы можете добавить несколько капель масла лаванды, ромаш­ки, миндаля или любого другого эфирного масла.

1.Поглаживающими движениями распредели­те масло на коже стоп, щиколоток, голеней.

2.Большими пальцами круговыми движения­ми начинайте массировать пальцы ног. Поднимай­тесь выше к щиколотке, при этом круговые мас­сажные движения должны становиться более раз­машистыми. Дойдя до голени, скользящим движе­нием опуститесь снова к пальцам ног. Повторите 3—5 раз.3.Большими пальцами мелкими круговыми движениями помассируйте тыльную сторону стопы.

3.Сложите вместе указательный и средний паль­цы. Поступательными движениями разомните бо­ковые стороны стопы. Повторите 3—5 раз.

4.Крепко захватите большой палец ноги. Со­вершайте им круговые движения, с каждым разом увеличивая амплитуду. Повторите с каждым паль­цем.

5.Подушечками пальцев разомните голеностоп­ный сустав.

Одной рукой придерживайте пальцы ног, другой рукой возьмитесь за пятку. Выполните круговые движения стопой с максимальной амплитудой.

6.Снова слегка разомните тыльную сторону стопы. Тем самым вы подготовите ее к воздействию точечного массажа. Если пропустить этот этап, по­следующие действия могут оказаться неприятны­ми и раздражающими.

7.Большим пальцем начинайте точечно воз­действовать на кожу стопы. Давление должно быть довольно сильным. Не пропускайте ни одного сан­тиметра, промассируйте всю стопу. При этом не следует отрывать палец от кожи, для перемещения скользите пальцем по коже.

Костяшками четырех пальцев совершайте волнообразные движения по тыльной стороне сто­пы и по ее бокам.

8.Положите стопу пяткой себе на ладонь, дру­гой рукой попробуйте растянуть тыльную сторону стопы, для этого придавите пальцы ног перпенди­кулярно к стопе и толкайте стопу по направлению к передней части голени. Движения должны быть аккуратными и не причинять боли. Это поможет растянуть уже подготовленные связки.

9.Теперь помогите вытянуть подъем ноги и толкайте пальцы по направлению к пятке.

10.Пальцы руки пропустите между пальца­ми ног. Совершайте круговые и волнообразные движения с максимально возможной амплитудой.

11.Закончите массаж легкими скользящими движениями от пяток к пальцам, от пальцев к щиколоткам и голеням.

Обертывания ног - уход за ногами

Уход за ногами - обертывание ногПроцедура обертывания ног основывается на воз­действии питательных веществ на кожу в вакууме. Под воздействием вакуума эффективность проце­дуры удваивается. Обертывания можно выполнять как самостоятельную процедуру, но знайте, что она станет отличным дополнением к SPA-педикюру, и вы будете поражены результатами.

1.Нанесите антибактериальный спрей или мыло на стопы. Мягкими, массирующими движениями очистите ноги.

2.В ванночку для ног налейте теплую воду, добавьте морскую соль, эфирные масла, в зависи­мости от того, какой результат вы хотите получить. Например, корица, грейпфрут согреют стопы, мен­тол, наоборот, охладит, имбирь поможет снять ус­талость. Морская соль и масла улучшат микроцир­куляцию крови и лимфы в сосудах, снимут отеки и помогут вам расслабиться. Продолжительность принятия ножной ванночки — 10 минут.

Промокните ноги махровым полотенцем, не­обязательно вытирать их насухо. На влажные сто­пы нанесите скраб — состав подберите индивиду­ально для себя и своей проблемы. Пилинг поможет глубоко очистить кожу, открыть поры, избавит от отмерших частичек кожи и напитает ее и ногти полезными веществами. Очищение кожи скрабом следует выполнять легкими массирующими движе­ниями, от кончиков пальцев к голеням. Через 5— 7 минут вы почувствуете, что кожа прекрасно очи­стилась. Удалите остатки средства полотенцем или салфеткой.

Приходите по адресу г.Волгоград, ул. Богунская, д.11 (салон парикмахерская)

 запись по телефону 8-961-680-58-79 (Светлана)

 запись по телефону 8-961-680-58-79 (Светлана)

Маникюр в Волгограде на красном, педикюр в Волгограде на красном